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[中餐] 萵筍臘腸炒飯 日期：2021-03-25 16:05:08 點擊：87 好評：0
1.萵筍，臘腸切成丁， 雞蛋炒凝固炒散 2. 鍋重新放油，把萵筍和臘腸炒熟。 3.放入米飯，放醬油炒勻 4.再放入炒好的雞蛋，翻炒均勻 東莞食堂承包 ， 東莞飯堂承包 ，東莞膳食公司，東莞飲食公司， 東莞膳食承包，東莞飲食承包，惠州食堂承包，惠州飯堂承包 東莞市裕宏膳食管理有限公司...
[晚餐] 山藥紅棗豬蹄湯 日期：2018-04-20 15:27:23 點擊：162 好評：0
經常吃紅棗可使面色紅潤，豬蹄里面含有豐富的膠原蛋白可以美容。東莞食堂承包今天教大家煲一款營養美味湯——山藥紅棗豬蹄湯。...
[早餐] 南瓜燕麥粥 日期：2018-04-17 15:07:04 點擊：132 好評：0
南瓜燕麥粥...
[早餐] 當歸煮雞蛋 日期：2018-04-17 15:05:49 點擊：110 好評：0
當歸煮雞蛋...
[面食粥類] 糯米桂圓粥 日期：2018-04-16 14:53:46 點擊：82 好評：0
糯米桂圓粥 原料：圓糯米80克，桂圓80克，白糖80克 做法： 1、圓糯米洗凈。湯鍋中加入600毫升水煮開。 2、加入糯米和桂圓肉煮到變成粥，加糖即可。 Tips： 1、糯米可以先加水浸泡著，煮時比...
[面食粥類] 健美牛肉粥 日期：2018-04-14 15:56:34 點擊：198 好評：0
健美牛肉粥 原料： 白米 1杯 牛里脊 150克 淀粉 1小匙 芹菜末 2大匙 牛骨高湯 10杯 輔料：鹽、黑胡椒 各適量 做法： 1.白米洗凈瀝干。 2.牛骨高湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中...
[面食粥類] 營養雞湯面 日期：2018-04-14 14:37:02 點擊：192 好評：0
想做出一碗美味到無法抵擋的雞湯面，最關鍵是要掌握三個小竅門來煲出一鍋鮮美至極的雞湯。首先土雞要在冷水時下鍋，這樣雞肉與水溫逐步升高，才能完 全釋放出最鮮美的滋味；其次水量...
[中餐] 粉蒸蝦 日期：2018-04-10 10:20:54 點擊：170 好評：0
蝦肉質鮮嫩，容易消化，營養價值高。東莞膳食承包教大家做粉蒸蝦。...
[中餐] 涼拌萵筍片 日期：2018-04-10 10:20:46 點擊：181 好評：0
萵筍能促進排尿，減少對心房的壓力。食堂承包教大家做涼拌萵筍片。...
[中餐] 香芹腐竹 日期：2018-04-10 10:20:32 點擊：192 好評：0
香芹的蛋白質比其它蔬果類高一倍。腐竹中含有豐富的蛋白質，營養價值較高。食堂承包教大家做一款香芹腐竹。...
