<th id="n9b73"><ol id="n9b73"><em id="n9b73"></em></ol></th>

      <ol id="n9b73"><output id="n9b73"></output></ol>

        <form id="n9b73"></form>

        ·聯系方式 ·設為首頁 ·加入收藏

        東莞食堂承包 惠州食堂承包 東莞飯堂承包 東莞飲食公司 東莞餐飲公司 東莞膳食公司 東莞飲食承包 東莞膳食承包

        中餐

        1. 早餐
        2. ~etypename~ 中餐
        3. 晚餐

        中餐

        主頁 > 營養膳食 > 中餐 >

        紅燒牛肉

        時間:2018-03-24 15:22擊數 [打印文章][關閉窗口]

        飯堂承包教大家做一款我們經常吃,美味營養豐富卻又很平常的菜——紅燒牛肉。

        我們先準備好做紅燒牛肉的食材:

        牛肉950G、土豆190G、胡蘿卜50G、豌豆60G、洋蔥20G、色拉油適量、食鹽半勺、醬油1大勺、雞精1/4勺、雞精5G、蔥5G、姜5G、八角1個、花椒適量、桂皮1G、料酒1大勺、老抽1大勺、草果1顆、香葉1片、肉蔻1粒、水1000G、白糖1大勺、梅2個

        然后我們再具體來說一下紅燒牛肉的做法:

        1、先把牛肉用清水浸泡半小時左右,泡出血水,洗凈,切成高厚均約3厘米的塊

        2、放入冷水鍋中,加入蔥、姜、料酒,中火煮至水開,撇去浮沫,再煮一會兒,盡量把浮沫撇凈

        3、撈去牛肉塊和蔥姜,用溫水沖洗凈

        4、準備香料盒或是干凈的紗布包,放入草果、香葉、桂皮、肉蔻、大料、花椒、腌梅

        5、高壓鍋中倒入1000克水,煮開后放入牛肉塊、蔥、姜、香料盒。加蓋,扣上響閥,煮開后轉中火保持閥響,煮15分鐘。關火后等5分鐘再打開鍋蓋,撈出牛肉

        6、土豆洗凈去皮切塊,胡蘿卜洗凈去皮切塊,剝好豌豆粒,洗凈,洋蔥洗凈切成小丁

        7、炒鍋中倒入少許油、放入洋蔥丁略炒,放土豆塊略炒,放入胡蘿卜塊略炒、放入豌豆粒略炒

        8、添入4勺高壓鍋內的牛肉湯,加蓋中火煮2分鐘左右

        9、開蓋放入牛肉,放醬油、老抽、白糖、鹽、雞精再煮5分鐘,轉大火收濃湯汁,盛出裝盤即可

         

         

         

         

        更多
        欧美人与动牲交另类

          <th id="n9b73"><ol id="n9b73"><em id="n9b73"></em></ol></th>

            <ol id="n9b73"><output id="n9b73"></output></ol>

              <form id="n9b73"></form>