<th id="n9b73"><ol id="n9b73"><em id="n9b73"></em></ol></th>

      <ol id="n9b73"><output id="n9b73"></output></ol>

        <form id="n9b73"></form>

        ·聯系方式 ·設為首頁 ·加入收藏

        東莞食堂承包 惠州食堂承包 東莞飯堂承包 東莞飲食公司 東莞餐飲公司 東莞膳食公司 東莞飲食承包 東莞膳食承包

        中餐

        1. 早餐
        2. ~etypename~ 中餐
        3. 晚餐

        中餐

        主頁 > 營養膳食 > 中餐 >

        蜜燒胡蘿卜

        時間:2018-03-09 17:09擊數 [打印文章][關閉窗口]

        胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。東莞食堂承包為大家介紹一款蜜燒胡蘿卜。

        我們先準備好做蜜汁胡蘿卜的食材:

        胡蘿卜4根、色拉油適量、食鹽少許、生抽3勺、蠔油1勺、蜂蜜1勺、白糖1勺

        然后我們再來具體說說蜜汁胡蘿卜的做法:

        1、先將生抽3匙、蠔油1匙、白糖1匙、蜂蜜1匙、鹽少量調成萬能蜜燒汁備用(對于北方人可能偏甜,根據自己口味調整鹽糖比例)。胡蘿卜洗凈切成滾刀塊,切的小點容易熟

        2、鍋里熱油,倒入胡蘿卜煽炒,中小火慢慢燒到胡蘿卜變軟。注意防止燒糊,實時翻動一下

        3、把胡蘿卜燒透了,燒至胡蘿卜吃起來沒有生味,不怎么脆了就差不多了。再倒入備好的位汁,待味汁燒得略干酒差不多可以關火了

         

         

         

        更多
        欧美人与动牲交另类

          <th id="n9b73"><ol id="n9b73"><em id="n9b73"></em></ol></th>

            <ol id="n9b73"><output id="n9b73"></output></ol>

              <form id="n9b73"></form>