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        山藥蓮藕排骨湯

        時間:2021-01-27 14:16擊數 [打印文章][關閉窗口]


               冬天就要多吃蓮藕山藥這一類的莖菜,俗話說“荷蓮一身寶,秋藕最補人”,
        秋冬以后蓮藕就會大量上市,而且冬季的蓮藕多為面藕,最適合煲湯,慢
        火煲出的蓮藕顏色粉紅,口感上是面的,很好吃。蓮藕養陰清熱,最適合
        陰虛火旺體質的人了。

              鐵棍山藥的好處更是不用多說,既能補脾肺腎之氣,又能滋養脾肺腎之陰,
        為氣陰雙補的珍品。
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