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        飲食健康

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        青筍木耳炒蝦仁

        時間:2021-03-30 14:35擊數 [打印文章][關閉窗口]


        1.準備好需要的食材,青筍去皮,木耳泡發好,蝦仁去蝦線
        2.
        青筍切薄片,木耳摘洗干凈
        3.
        鍋中加入開水,調入少許鹽和食用油,下入食材焯水煮一分鐘,撈出控水
        4.
        鍋里加入食用油,炒香蔥姜蒜
        5.
        下入焯水的食材,調入少許鹽,雞精 白糖翻炒均勻
        6.
        出鍋裝盤即可食用
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